【导读】
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1. [单选题]PNF操作技术中，拮抗肌动态反转目的错误的是
A. 增加肌力
B. 增加耐力
C. 预防和减轻疲劳
D. 增加被动关节活动度
E. 发展协调（平稳的运动反转）
2. [单选题]等张收缩可以训练
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱb型纤维
C. Ⅱa型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
