【名词&注释】
肩关节(shoulder joint)、延年益寿
[判断题]仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼
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举一反三：
[单选题]传统养生保健方法不具有（）的作用。
A. 培补元气，平衡阴阳
B. 疏通经络，调和气血
C. 调理脏腑，调心安神
D. 延年益寿，增长发育
[单选题]在进行直臂下压时，肩关节的运动是()
A. 水平屈
B. 水平伸
C. 屈
D. 伸
[单选题]室外跑步落地时由______先着地，过渡到前脚掌。
A. 脚后跟外侧
B. 脚后跟内侧
C. 全脚掌后跟
D. 全脚掌
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