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在关节结构基本正常的前提下,伸展练习主要是提高肌肉的伸展性

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  • 【名词&注释】

    髋关节(hip joint)、仰卧位(supine position)、第一次(the first time)

  • [判断题]在关节结构基本正常的前提下,伸展练习主要是提高肌肉的伸展性

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  • 举一反三:
  • [单选题]下列说法正确的是()
  • A. 仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内
    B. 俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
    C. 俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌
    D. 近固定时,前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

  • [多选题]瑜伽前倾式主要分为?
  • A. 钻石式、束角式、跨骑式
    B. 单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
    C. 钻石式、牛面式、后仰式
    D. 钻石式、牛面式、船式、射箭式

  • [单选题]下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的()。
  • A. 客户服务
    B. 体侧
    C. 分析指标
    D. 体验课程

  • [单选题]把铅球的技术要领概括为:()
  • A. 蹬、转、送、挺、撑、推、拨
    B. 蹬、转、送、挺、推、撑、拨
    C. 蹬、送、转、挺、撑、推、拨
    D. 蹬、转、送、挺、撑、拨、推

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