【导读】
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1. [单选题]我国太极拳在技术上、理论上(theory)都得到了不断的演进和发展，并逐步形成了比较完整而系统的独立体系，成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目，目前较为普及的有（）
A. 陈、杨、孙、吴、武式
B. 陈、杨、张、吴、武式
C. 陈、杨、孙、吴、张式
D. 陈、杨、孙、张、武式
2. [单选题]瑜伽中的倒立姿势有什么好处
A. 使肢体柔软
B. 加强平衡能力
C. 缓解头痛,失眠
D. 使脸色红润
