【导读】
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1. [多选题]下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是()
A. 肩胛下肌 B. 冈下肌 C. 小圆肌 D. 大圆肌
2. [多选题]下列哪项瑜伽体位法适合女性练习
A. 扭转式 B. 兔式 C. 蛇式 D. 大拜式
