【导读】
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1. [单选题]在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()
A. 1RM
B. 5—8RM
C. 8—12RM
D. 12RM以上
2. [单选题]下列哪块肌肉属于肩袖肌群()
A. 小圆肌
B. 大圆肌
C. 三角肌
D. 肩胛提肌
3. [单选题]游泳运动员的心率比一般人_____
A. 快而有力
B. 慢而有力
C. 慢而无力
