【名词&注释】
促进作用(promotion)、本质属性(essential attribute)、跆拳道(taekwondo)、观赏性、胸式呼吸(thoracic breathing)、武术基本功、半小时(half an hour)、柔韧性练习、一小时(one hour)
[判断题]唐代长安二年公元702年始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才对武术的发展起了促进作用
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举一反三：
[单选题]柔韧性练习最好（）。
A. 每天一次
B. 隔一天一次
C. 每周一次
D. 两至三天一次
[单选题]练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳
A. 半小时(half an hour)
B. 一小时(one hour)
C. 二小时
D. 三小时
[多选题]瑜伽前倾式主要分为?
A. 钻石式、束角式、跨骑式
B. 单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
C. 钻石式、牛面式、后仰式
D. 钻石式、牛面式、船式、射箭式
[单选题]不属于瑜伽式呼吸的是
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 嘴式呼吸
D. 完全呼吸
[单选题]跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。
A. CrandMaster师圣
B. Master师贤
[单选题]武术的本质属性是高难新美（）
A. 技击性
B. 内外兼修，神形兼备
C. 观赏性
[单选题]下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）
A. 四指并拢伸直
B. 拇指弯屈紧扣于虎口处
C. 掌心开展，竖指
D. 松指，掌背外凸
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