【导读】
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1. [单选题]运动计划要根据（）严格制定。
A. 运动强度 B. 运动频率 C. FITT原则 D. 运动时间
2. [单选题]运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。
A. 肌肉痉孪 B. 肌肉拉伤 C. 肌肉收缩失调
