【名词&注释】
玻璃纤维(glass fiber)、柔韧性(flexibility)、肩关节(shoulder joint)、超负荷(overload)、球门柱(goalpost)、中国跆拳道、有效地(effectively)、第一位(the first place)、自我感觉(self-sensation)、国际足联
[判断题]根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。
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举一反三：
[单选题]球门柱和横梁必须用什么材料制成？
A. 木质、金属、玻璃纤维或其它由国际足联核准使用的材料。
B. 木质、金属或其它由国际足联核准使用的材料
C. 仅限使用木质或塑质材料。
D. 只要对运动员没有危险的任意材料均可。
[单选题]（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位(the first place)协会主席。
A. 1995年8月
B. 1996年5月
C. 1997年3月
[单选题]判定肌肉硬度增加的两种方法是()
A. 自我感觉(self-sensation)和肌肉硬度测试
B. 肌肉硬度测试和一般观察
C. 自我感觉(self-sensation)和两点辨别阈
D. 肌肉硬度测试和肌肉力量测试
[单选题]按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。
A. 老年体育
B. 妇女体育
C. 民间体育
D. 居民体育
[单选题]竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。
A. 1
B. 2
C. 3
[单选题]肌肉的粘滞性与_______有关。
A. 练习环境的温度
B. 练习环境的湿度
C. 练习强度
D. 练习力度
[单选题]在武术发展的过程中，武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重，现代武德的内涵指的是（）
A. 忠、仁、信、义、孝、礼、智、勇
B. 忠、仁、信、义、孝、礼、诚、勇
C. 忠、仁、爱、义、孝、礼、智、勇
D. 忠、仁、爱、义、孝、礼、诚、勇
[单选题]关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
A. 伸展时应该保持身体的稳定
B. 伸展时不要憋气
C. 胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
D. 静态伸展能够有效地(effectively)提高胸部的柔韧性
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