【名词&注释】
裁判员(referee)、跆拳道比赛(taekwondo match)、练习太极拳、有助于(helpful to)、裁判长(chief judge)、动脉收缩压(systolic blood pressure)、不明显(not obvious)、司线员(linesman)、组委会(organizing committee)
[多选题]公认的段品势包括（）等。
A. 高丽
B. 金刚
C. 太白
D. 太级八章
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举一反三：
[单选题]在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。
A. 2
B. 4
C. 5
D. 3
[单选题]在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）
A. 含胸圆背，收腹敛臀
B. 挺胸直背，收腹敛臀
C. 沉肩垂肘，舒掌塌腕
D. 头正颈直，含胸圆背
[单选题]人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。
A. 警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
B. 动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
C. 警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
D. 警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。
[单选题]长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。
A. 130-150mmHg
B. 150-170mmHg
C. 170-190mmHg
D. 150-200mmHg
[单选题]在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。
A. 以刚制刚
B. 以柔制刚
C. 以刚制柔
[单选题]比赛中谁有权撤换司线员(linesman)( )。
A. 裁判员
B. 司线长
C. 裁判长
D. 组委会(organizing committee)
[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。
A. 静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显(not obvious)
B. PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群
C. 因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低风险每周只使用一次就可以
D. 在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅
[单选题]下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面
A. 干净
B. 增强气息长度
C. 让空气更适合自己的温度
D. 有助于气息顺畅
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