【名词&注释】
腓肠肌(gastrocnemius)、健康成年人(healthy adults)、拉力器(exergenie)、力量训练方法(strength training methods)
[判断题]综合力量训练方法(strength training methods):立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。
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举一反三：
[单选题]端线距罚球点球点的距离是多少？
A. 10米（11码）
B. 11米（12码）
C. 9米（10码）
D. 12米（13码）
[单选题]健康成年人的脉搏大约是（）。
A. 不超过50次/分钟
B. 50——70次/分钟
C. 60次/分钟
D. 大约70次/分钟
[多选题]下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()
A. 箭步蹲
B. 拉力器屈膝向前上抬大腿
C. 器械坐姿腿弯举
D. 器械俯卧腿弯举
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