【名词&注释】
肺活量(vital capacity)、体育运动(sports)、关键因素、准备活动(preparatory activities)、跆拳道比赛(taekwondo match)、血色素(hemoglobin)、髋关节运动(movement of the hip joint)
[单选题]在进行训练课前的准备活动时间为（）。
A. 不用准备活动
B. 3—5分钟
C. 5—10分钟
D. 越长越好
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举一反三：
[单选题]在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。
A. 以刚制刚
B. 以柔制刚
C. 以刚制柔
[单选题]使躯干侧屈的肌肉是()
A. 背阔肌
B. 斜方肌下束
C. 竖脊肌
D. 斜方肌中束
[单选题]在罚角球前队员可把角旗移走吗？
A. 可以。
B. 不可以。
C. 仅在踢角球时可以。
D. 可以，如果角旗影响到队员罚角球。
[单选题]股四头肌为远固定的练习（）。
A. 下蹲
B. 腿屈伸
C. 腿弯举
D. 提踵
[单选题]蹬腿的力点在（）
A. 脚跟
B. 脚面
C. 脚尖
D. 膝盖
[单选题]决定有氧耐力的关键因素是（）。
A. 肺活量
B. 血色素(hemoglobin)
C. 肌肉的氧化供能能力
D. 心率
[单选题]游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。
A. 20~30
B. 40~60
C. 70~80
[单选题]做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节运动(movement of the hip joint)的是（）。
A. 屈
B. 伸
C. 水平屈
D. 水平伸
[单选题]经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
A. 4-4.5
B. 4.5-5.5
C. 5-6.5
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