【名词&注释】
太极拳(shadowboxing)、血红蛋白(hemoglobin)、中年人(middle age)、身体健康(physical health)、基础上(basis)、新中国成立后、自我感觉(self-sensation)、精神饱满(high spirit)
[判断题]人体中含量大于体重的0.01%的元素，成为常量元素
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举一反三：
[单选题]哪类人适合练习瑜伽
A. 颈肩背腰严重损伤
B. 骨质疏松
C. 孕妇
D. 身体健康健全的中年人
[单选题]蹬腿的力点在（）
A. 脚跟
B. 脚面
C. 脚尖
D. 膝盖
[单选题]正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。
A. 11~15
B. 12~16
C. 13~17
D. 14~18
[单选题]长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种，它具有动作（）的运动特点。
A. 舒展大方、快速有力、动迅静定
B. 硬桥硬马，稳扎稳打，刚劲有力
C. 舒展大方、动迅静定、发力有声
D. 体松心静、缓慢柔和、意领身随
[单选题]判定肌肉硬度增加的两种方法是()
A. 自我感觉(self-sensation)和肌肉硬度测试
B. 肌肉硬度测试和一般观察
C. 自我感觉(self-sensation)和两点辨别阈
D. 肌肉硬度测试和肌肉力量测试
[单选题]大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是()
A. 正握
B. 反握
C. 正反握
D. 对握
[单选题]太极拳的运动的总体特点是（）
A. 手眼相随，动迅静定
B. 精神饱满(high spirit)，气沉丹田
C. 快慢相间，起伏转折
D. 体松心静，缓慢柔和
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