【名词&注释】
腓肠肌(gastrocnemius)、自我训练法(self-training)、比赛场地(competition area)、自我介绍(self-introduction)、必须有(must have)、踝关节背屈
[判断题]自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。
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举一反三：
[单选题]私人教练的销售流程中介绍的正确步骤是（）。
A. 自我介绍，设立希望值和打破僵局
B. 打破僵局，自我介绍和设立希望值
C. 自我介绍，打破僵局和设立希望值
D. 自我介绍，设立希望值和健康问答
[单选题]在比赛场地周边有多少角旗？
A. 六面
B. 必须有(must have)四个角旗，另两个可根据情况设置
C. 根据竞赛规程的要求设置。
D. 四面
[单选题]一个80Kg体重的健康成人，从事建筑工作，其每天需要的热能大约是______
A. 2000千卡左右
B. 1800千卡左右
C. 2400千卡左右
D. 4400千卡左右
[单选题]长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。
A. 120-150次/分
B. 130-160
C. 140-180
D. 130-200次/分
[单选题]最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中演练水平分的最高分为（）
A. 6.8分
B. 3分
C. 0.2分
D. 2分
[单选题]持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。
A. 20-30
B. 30—40
C. 40—50
D. 50以上
[单选题]身体腓肠肌的功能是()
A. 膝关节伸
B. 膝关节屈
C. 踝关节伸
D. 踝关节背屈
[单选题]运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。
A. 9-10
B. 8-9
C. 12
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