【导读】
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1. [单选题]在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。
A. 以刚制刚 B. 以柔制刚 C. 以刚制柔
2. [单选题]运动计划要根据（）严格制定。
A. 运动强度 B. 运动频率 C. FITT原则 D. 运动时间
