【导读】
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1. [单选题]下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()
A. 心肺耐力
B. 肌肉力量
C. 平衡性
D. 身体成分
2. [单选题]运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则
A. 少量多次
B. 多量少次
C. 少量少次
3. [单选题]讲解与示范相结合效果最差的是（）
A. 又听又看
B. 只看不听
C. 只听不看
4. [单选题]比赛总是要设置技术区域吗？
A. 不一定(not always)。
B. 是的。
C. 如果技术区域不是用实线或虚线标出，则不能有。
D. 是的，根据竞赛规则规定要有技术区域。
5. [单选题]能够充分伸展背阔肌的方式是（）。
A. 肩关节水平伸
B. 肩关节水平屈
C. 肩关节屈
D. 肩关节伸
