【名词&注释】
膝关节(knee joint)、周期性(periodicity)、裁判员(referee)、跆拳道品势、身体状况(physical condition)、比赛场地(competition area)、司线员(linesman)
[单选题]运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。
A. 科学的
B. 定量化的
C. 周期性
D. 以上三者皆是
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举一反三：
[单选题]通常人们认为_______是其它素质的基础。
A. 速度素质
B. 耐力素质
C. 柔韧素质
D. 力量素质
[单选题]瑜伽起源于
A. 泰国
B. 非洲
C. 中国
D. 印度
[多选题]跆拳道品势中马步动作的要领是（）。
A. 两脚之间保持两脚长的横向距离
B. 两脚须保持左右平衡
C. 膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐
D. 身体重心落在两腿之间，上体保持直立
[单选题]比赛进行中，当球碰球拍后，继续向该运动员后场飞去，裁判员应( )。
A. 等球落地后再宣判
B. 立即报违例
C. 报重发球
D. 等司线员(linesman)报
[单选题]为会员讲解6－20RPE表格时，9级代表的是______.
A. 类似坐在椅子上的感觉
B. 类似轻松散步时的感觉
C. 有点吃力的感觉
D. 困难的感觉
[单选题]标准的足球比赛场地(competition area)最窄的宽度是多少？
A. 45米(50码)
B. 50米(55码)
C. 40米(45码)
D. 55米(60码)
[单选题]客户想缓解颈肩不适症状，应进行()的抗阻训练()
A. 肩胛下肌
B. 冈下肌
C. 前锯肌
D. 大圆肌
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