1. [多选题]养身是通过各种途径养生命、增强体质(build up health)，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。
A. 道生
B. 摄生
C. 养性
D. 健生
2. [单选题]能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。
A. 肩关节伸和肘关节伸
B. 肩关节屈和肘关节屈
C. 肩关节伸和肘关节屈
D. 肩关节屈和肘关节伸
3. [单选题]为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。
A. 初步掌握动作，建立正确的技术动作表象与完整动作的概念
B. 掌握技术动作，建立正确的动力定型
C. 提高实践效果
