1. [单选题]当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨为______
A. 第五颈椎
B. 第六颈椎
C. 第七颈椎
D. 第一胸椎
2. [单选题]以下说法错误的()
A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
D. PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤
3. [单选题]不属于提高客户服务的方法是（）。
A. 购买一些小礼品在节日时赠送会员
B. 提前做好训练计划
C. 定期给会员做身体测试，并不断调整方案
D. 给会员做按摩
