
【名词&注释】
甲状腺(thyroid)、生长激素(growth hormone)、仰卧位(supine position)、胸式呼吸(thoracic breathing)、不饱和脂肪酸(unsaturated fatty acid)、巨人症(gigantism)、非周期性(aperiodicity)、脑垂体(pituitary)、练习者(practicer)、间歇期(intermission)
[判断题]颈后高位下拉,属于高危动作。
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举一反三:
[单选题]下列说法正确的是()
A. 仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内
B. 俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
C. 俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌
D. 近固定时,前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾
[单选题]运用间歇练习法的正确做法是
A. 以健身为主要目的的间歇期(intermission)心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分
B. 对同一练习者(practicer)而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间
C. 两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者(practicer)的主观感受确定的
D. 对同一练习者(practicer)而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
[单选题]巨人症”产生的原因是脑垂体(pituitary)过多地分泌了()
A. 促甲状腺激素
B. 促肾上腺皮质激素
C. 促性腺激素
D. 生长激素
[多选题]瑜伽的三大呼吸方法是
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 完全式呼吸
D. 嘴部呼吸
[单选题]下列油脂中不饱和脂肪酸含量最多的是()。
A. 鱼油
B. 棕榈油
C. 椰油
D. 可可油
[单选题]对非周期性(aperiodicity)项目的串联技术动作进行连续重复练习,也不宜超过()以上,以免负荷过大。
A. 3
B. 2
C. 5
D. 4
[单选题]练习瑜伽最好的地方
A. 干净,舒适
B. 吵闹,喧哗
C. 野外,郊外
D. 大风、寒冷
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