1. [单选题]以下说法错误的()
A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法(r approach)
D. PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤
2. [单选题]长骨两端的膨大部分称为______。
A. 软骨
B. 骨骺
C. 骨干
D. 骨板
3. [单选题]制定运动计划时，首先进行（）。
A. 医学体检
B. 健康状况调查和评价
C. 体适能测试
D. 心理咨询
4. [单选题]以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。
A. 旺盛的精力
B. 主动服务意识
C. 对专业技能的掌握和提高
D. 管理俱乐部能力
5. [单选题]关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凹一凸，凹的为()
A. 关节囊
B. 关节腔
C. 关节头
D. 关节窝
6. [单选题]下列人体组织中水分含量最髙的是()
A. 肌肉
B. 血液
C. 脂肪
D. 骨骼
7. [单选题]在罚角球前队员可把角旗移走吗？
A. 可以。
B. 不可以。
C. 仅在踢角球时可以。
D. 可以，如果角旗影响到队员罚角球。
8. [单选题]下列不属于武术中功法运动的项目是：
A. 浑元桩
B. 马步桩
C. 气功
D. 八卦掌
9. [单选题]在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。
A. 仰泳
B. 侧泳
C. 屏气漂浮
10. [单选题]单淘汰赛(determination about single elimination)决出1—8名，则要增加( )附加赛。
A. 1场
B. 3场
C. 5场
D. 7场
