1. [单选题]人体椎间盘的数量是()
A. 22
B. 23
C. 24
D. 25
2. [单选题]在成人组MP成套中，托举的次数为:
A. 1
B. 2
C. 3
3. [单选题]游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______
A. 被动伸展痉挛的肌肉
B. 主动伸展痉挛的肌肉
C. 热敷
4. [单选题]运动时，平均动脉压可能比安静时（）。
A. 不变
B. 稍高
C. 稍低
D. 高很多
5. [单选题]足关节在运动中，以外侧损伤最为常见，其原因为______。
A. 由于外髁低，内髁高，韧带内侧强外侧弱
B. 由于外髁高，内髁低，韧带内侧强外侧弱
C. 由于外髁高，内髁低，韧带内侧弱外侧强
D. 由于外髁低，内髁高，韧带内侧弱外侧强
6. [单选题]缺乏维生D会产生的疾病有()
A. 红眼病(epidemic keratoconjunctivitis)
B. 进行性肌肉萎缩
C. 脚气病
D. 佝偻病
7. [单选题]关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。
A. 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤
B. 注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气
C. 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节
D. 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
8. [单选题]19人参加比赛，第一轮有3场比赛。他们是( )
A. 5-610-1115-16
B. 8-913-1418-19
C. 8-910-1115-16
D. 5-613-1418-19
9. [单选题]盆带肌群中最大的肌肉为（）。
A. 髂腰肌
B. 梨状肌
C. 臀大肌
D. 臀中肌
10. [单选题]运动计划要根据（）严格制定。
A. 运动强度
B. 运动频率
C. FITT原则
D. 运动时间
