【名词&注释】
老年人(aged)、运动员(athletes)、相互了解(mutual understanding)、外交家(diplomat)、运动服(sport suit)、友好往来(friendly exchanges)
[单选题]体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。
A. 20—30
B. 15—20
C. 30—40
D. 10—20
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举一反三：
[单选题]如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。
A. 20-30％
B. 30-40％
C. 40-50％
D. 50-60％
[单选题]体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来(friendly exchanges)中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？
A. 穿着运动服(sport suit)的外交家
B. 和平的使者
C. 最受欢迎的人
[单选题]所谓的“百刃之君”是指（）
A. 刀术
B. 枪术
C. 剑术
D. 扑刀
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