【名词&注释】
高密度脂蛋白(high density lipoprotein)、阿是穴(ahshih)、腰腿痛(lumbocrural pain)、括约肌(sphincter)、丝竹空
[单选题]括约肌控制训练，主动收缩肛门括约肌每次收缩持续
A. 10秒，重复10次，每日3～5次
B. 5秒，重复5次，每日3～5次
C. 20秒，重复20次，每日3～5次
D. 15秒，重复15次，每日3～5次
E. 10秒，重复10次，每日1～2次
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举一反三：
[单选题]乘坐轮椅者承受压力的主要部位不包括的是
A. 肱骨外上髁
B. 肩胛区
C. 坐骨结节
D. 大腿后侧
E. 腘窝部
[单选题]以下哪一项和缺乏运动无关
A. 骨质疏松
B. 胰岛素抵抗
C. 糖代谢障碍
D. 低胰岛素血症
E. 血胆固醇和三酰甘油增高，高密度脂蛋白降低
[单选题]腰腿痛常用的穴位
A. 阳白、风池、攒竹、丝竹空
B. 肾俞、长强、膀胱、支沟
C. 肩三针、天宗、曲池、阿是穴
D. 颈夹脊、风池、天柱、大椎
E. 肾俞、环跳、风市、委中
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