【导读】
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1. [单选题]柔韧性练习最好（）。
A. 每天一次 B. 隔一天一次 C. 每周一次 D. 两至三天一次
2. [单选题]盆带肌中与胸椎想连接的是()
A. 梨状肌 B. 髂腰肌 C. 竖脊肌 D. 臀大肌
