【名词&注释】
老年人(aged)、肱二头肌(biceps brachii)、旋转式(rotary)、训练场地(training field)
[判断题]喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用
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举一反三：
[单选题]为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。
A. 10秒
B. 15秒
C. 20秒
D. 30秒
[单选题]选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()
A. 训练场地(training field)
B. 训练器材
C. 运动装备
D. 运动负荷
[单选题]游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的
A. 2指
B. 3指
C. 3.5指
[单选题]老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。
A. 0.5
B. 1
C. 1.5
D. 2
[单选题]下列哪项不是属于瑜伽热身类
A. 英雄式
B. 蝴蝶式
C. 肩旋转式
D. 摩天式
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