【导读】
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1. [单选题]在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。
A. 阻力方向 B. 关节运动 C. 目标肌肉 D. 动作轨迹
2. [单选题]当要提高肌肉耐力时，釆用()方法()
A. 大重量少次数 B. 低阻力多次数 C. 低阻力长间息 D. 大重量短间
3. [单选题]击球时，拍弦断裂，球被夹持在拍上，裁判员应判（ ）。
A. 重发球 B. 击球员违例 C. 报告裁判长 D. 征求对方意见
