
【名词&注释】
踝关节(ankle joint)、艺术性(artistry)、肩关节(shoulder joint)、运动项目(sports events)、前滚翻(forward roll)、跑步机(running machine)、动感单车、练习器(simulator rig)、要注意(should be noticed)
[单选题]球在比赛中破了,则该分应( )
A. 重赛
B. 重发球
C. 主裁判定
D. 运动员定
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举一反三:
[单选题]做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()
A. 屈
B. 伸
C. 外展
D. 内收
[单选题]上肢带关节包括()
A. 胸锁关节和肩锁关节
B. 桡尺关节和肩锁关节
C. 胸锁关节和肩关节
D. 桡尺关节和胸锁关节
[单选题]为会员讲解6-20RPE表格时,9级代表的是______.
A. 类似坐在椅子上的感觉
B. 类似轻松散步时的感觉
C. 有点吃力的感觉
D. 困难的感觉
[多选题]下列运动项目中合适哮喘患者的是()
A. 跑步机练习
B. 椭圆运动机练习
C. 蹬台阶练习器(simulator rig)
D. 动感单车集体课
[单选题]以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是()。
A. 在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉
B. 对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置、起止点和功能
C. 需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D. 在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
[单选题]讲解时要注意(should be noticed)语言的艺术性例如,练习“前滚翻”时团身要紧,可形象的称为()。
A. 团成球形
B. 圆形
C. 球形
D. 车轮
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