1. [单选题]游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因(main cause)______
A. 水温过低
B. 泳技不佳
C. 用力过猛或发力部位不正确
2. [单选题]下列食物中富含维生素D的是()
A. 奶制品
B. 鱼肝油(cod liver oil)
C. 蔬菜
D. 水果
3. [单选题]瑜伽中的倒立姿势有什么好处
A. 使肢体柔软
B. 加强平衡能力
C. 缓解头痛,失眠
D. 使脸色红润
4. [单选题]运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。
A. 9-10
B. 8-9
C. 12
5. [多选题]跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。
A. 开始部分
B. 准备部分
C. 基本部分
D. 结束部分
E. 整理部分
