人体中含量大于体重的0.01%的元素为()

【名词&注释】

微量元素(trace element)、身体素质(physical quality)、营养素(nutrient)、刚柔相济、负担过重(be overburdened)、关节活动范围、式太极拳、有效地(effectively)、自我介绍(self-introduction)、柔韧性练习

[单选题]人体中含量大于体重的0.01%的元素为()

A. 常量元素
B. 微量元素
C. 宏量营养素
D. 微量营养素

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举一反三：

[单选题]在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。

A. 下蹲时后侧腿跪至地面
B. 起立时双腿的膝关节锁定
C. 下蹲时上体前倾
D. 下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

[多选题]髌骨劳损是怎样造成的

A. 膝关节长期负担过重
B. 膝关节反复损伤积累
C. 一次直接外力撞伤
D. 长期受冷气刺激

[单选题]私人教练的销售流程中介绍的正确步骤（）。

A. 自我介绍^{(self-introduction)}、设立希望值和打破僵局
B. 打破僵局、自我介绍^{(self-introduction)}和设立希望值
C. 自我介绍^{(self-introduction)}、打破僵局和设立希望值
D. 自我介绍^{(self-introduction)}、设立希望值和健康问答

[单选题]下列属于陈式太极拳特点的是（）

A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济

[单选题]以下说法不正确的是（）。

A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
D. PNF练习能够有效地^{(effectively)}提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤

[单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。

A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下训练特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲
D. 卧推常用反握的方式进行保护

[单选题]最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中演练水平分的最高分为（）

A. 6.8分
B. 3分
C. 0.2分
D. 2分

[单选题]影响柔韧性的最大因素是_______

A. 关节活动范围
B. 神经对肌肉的调节
C. 年龄和性别
D. 身体素质

[单选题]球在比赛中破了，则该分应( )

A. 重赛
B. 重发球
C. 主裁判定
D. 运动员定

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