【名词&注释】
健康状况(health status)、负面影响(negative influence)、髋关节(hip joint)、户外运动(outdoor sports)、首要任务(primary task)、空气浴(air bath)、日光浴(sun bath)、达到目标(reach the target)、《太极拳论》、交叉处(infall)
[判断题]在实施运动计划前，可以不进行评估健康状况。
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举一反三：
[单选题]某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。
A. 主动型应付
B. 回避型应付
C. 情绪定向应付
D. 问题定向应付
[单选题]私人教练课程销售过程中可以做的是（）。
A. 承诺会员只要买课就能达到目标(reach the target)
B. 诋毁同行以提高自己
C. 设定期望值
D. 夸大不买课程的负面影响
[单选题]能够伸展腹直肌的方式是（）。
A. 脊柱伸
B. 脊柱屈
C. 髋关节伸
D. 髋关节屈
[单选题]《太极拳论》作者是（）
A. 陈王廷
B. 王宗岳
C. 吴鉴泉
D. 周郭颐
[单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。
A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲
D. 卧推常用反握的方式进行保护
[单选题]在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称()。
A. 日光浴(sun bath)
B. 空气浴
C. 户外运动
[多选题]在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是
A. 风吹树式
B. 门闩式
C. 帐篷式
D. 弓式
[单选题]比赛时，球落在端线与边线交叉处(infall)附近，这时两名司线(一名看端线，一名看边线)，一名司线员判界内，一名司线员判界外，这时裁判员应判( )。
A. 界内
B. 界外
C. 重发球
D. 违例
[多选题]瑜伽坐姿有哪几种?
A. 前倾式
B. 后仰式
C. 脊椎扭转式
D. 前屈式
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