以下各因素发生变化可降低食物的生糖指数的是( )。

【名词&注释】

肌红蛋白(myoglobin)、过敏反应(allergic reaction)、转铁蛋白(transferrin)、高胆固醇(high cholesterol)、血色素沉着症(hemochromatosis)、运铁蛋白(transferrin)、暴饮暴食(engorgement)、淀粉类食物、发生变化

[单选题]以下各因素发生变化可降低食物的生糖指数的是( )。

A. 延长谷类食物的烹制时间
B. 用果糖替代葡萄糖
C. 增加淀粉类食物的糊化程度
D. 食物压出水分，晒干、膨化
E. 将大颗粒淀粉变成小颗粒淀粉后食用

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举一反三：

[单选题]筛选和诊断血色素沉着症的有效指标是(　　)。

A. 运铁蛋白
B. 血红蛋白
C. 铁蛋白
D. 肌红蛋白
E. 转铁蛋白受体

[单选题]引起慢性支气管炎的原因是( )。

A. 引起过敏反应的食品
B. 饮水不足
C. 蛋白质供给不足，维生素A和维生素C缺乏
D. 暴饮暴食^{(engorgement)}
E. 长期高胆固醇膳食

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