1. [单选题]传统养生保健方法不具有（）的作用。
A. 培补元气，平衡阴阳
B. 疏通经络，调和气血
C. 调理脏腑，调心安神
D. 延年益寿，增长发育
2. [单选题]以下背肌说法错误的是______。
A. 反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
B. 弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量
C. 加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背
D. 弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
3. [单选题]以下属于随意肌的是()
A. 胃壁肌
B. 血管壁肌
C. 骨骼肌
D. 心肌
4. [单选题]南拳中主要的拳法是（）
A. 冲、劈、抛、标、鞭
B. 冲、劈、抛、盖、鞭
C. 冲、劈、切、盖、鞭
D. 冲、劈、抛、盖、钉
5. [单选题]在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称()。
A. 日光浴(sun bath)
B. 空气浴
C. 户外运动
6. [单选题]下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处
A. 活的更久
B. 增加疾病抵抗力
C. 改善视力和听力
D. 使人变高
7. [单选题]下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）
A. 形意拳
B. 徒手对练
C. 刀
D. 短兵
8. [单选题]长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“八法”指的是：
A. 手、腿、身、步、精神、气、力、功
B. 手、眼、腿、步、精神、气、力、功
C. 手、眼、身、腿、精神、气、力、功
D. 手、眼、身、步、精神、气、力、功
9. [多选题]养身是通过各种途径养生命、增强体质(build up health)，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。
A. 道生
B. 摄生
C. 养性
D. 健生
10. [单选题]脊柱由（）块骨构成。
A. 24
B. 25
C. 26
D. 27
