1. [单选题]对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：
A. 既要有职业美，也要有声音美
B. 既要有语言美，也要有行为美
C. 既要有声音美，也要有行为美
D. 既要有职业美，也要有风度美
2. [单选题]练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳
A. 半小时(half an hour)
B. 一小时(one hour)
C. 二小时
D. 三小时
3. [单选题]游泳运动员的呼吸差可达________厘米。
A. 6~8
B. 10~12
C. 14~16
4. [单选题]做器械胸前下拉动作时，肩关节的运动是（）。
A. 外展
B. 内收
C. 水平屈
D. 水平伸
5. [单选题]人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______
A. 昏迷
B. 抽筋
C. 头痛
