体育职业技能2022终极模考试题199

1. [单选题]关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）。

A. 抗阻训练在用力阶段呼气
B. 抗阻力训练向心收缩时呼气
C. 抗阻训练在做离心收缩时憋气
D. 抗阻训练在做还原阶段时吸气

2. [单选题]练习太极拳是要求（）

A. 心静、气沉、用意用力
B. 心静、气沉、不用意用力
C. 心静、气沉、用意不用力
D. 心静、气稳、用意用力

3. [单选题]肘关节可完成()运动

A. 屈伸
B. 外展内收
C. 水平屈伸
D. 环转

4. [单选题]下列选项中，不属于导致DOMS出现的因棄有()

A. 运动强度
B. 习惯程度
C. 运动形式
D. 身体功能状态

5. [单选题]建议健康成人每天的饮水量为（）。

A. 2000ml
B. 2300ml
C. 2500ml
D. 3000ml

6. [单选题]下列不属于屈压类的动作是

A. 敬礼式
B. 双角式
C. 侧犁式
D. 花环式

7. [多选题]下列运动项目中合适哮喘患者的是()

A. 跑步机练习
B. 椭圆运动机练习
C. 蹬台阶练习器^{(simulator rig)}
D. 动感单车集体课

8. [单选题]下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。

A. 心肺耐力
B. 肌肉力量和耐力
C. 平衡性
D. 身体成分

9. [单选题]热身后进行伸展的主要目的是（）。

A. 提高肌肉力量
B. 提高机体代谢
C. 放松肌肉
D. 防止关节和肌肉的损伤

10. [单选题]制定运动计划时，首先进行（）。

A. 医学体检
B. 健康状况调查和评价^{(survey and evaluation)}
C. 体适能测试
D. 心理咨询

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