【导读】
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1. [单选题]赛前的准备活动不超过：( )
A. 10min
B. 5min
C. 2min
D. 没有限制
2. [单选题]如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确
A. 前30分钟吃东西
B. 前30分钟跑步
C. 前30分钟喝大杯水
D. 得到足够的休息时间
3. [单选题]游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______
A. 被动伸展痉挛的肌肉
B. 主动伸展痉挛的肌肉
C. 热敷
