1. [单选题]采用较低强度和持续时间长(long duration)的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力
2. [单选题]下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。
A. 客户服务
B. 体测
C. 分析指标
D. 体验课程
3. [单选题]球门柱(goalpost)和横梁必须是白色的吗？
A. 不是。
B. 是
C. 在竞赛规则中没有提及。
D. 根据竞赛规程的规定决定颜色。
4. [单选题]练习瑜伽不适合的道具
A. 瑜伽垫
B. 柔软的床
C. 地毯
D. 毛毯
5. [单选题]比赛进行中下列哪些情况为死球（ ）。
A. 球在空中羽毛与球托分离
B. 球落在地面
C. 球击中网顶
D. 球撞网或网柱
6. [单选题]占人体能量消耗最多的部分是______。
A. 基础代谢(basal metabolism)
B. 生长发育
C. 调节身体内外温差
D. 调节内分泌系统
7. [单选题]下列属于瑜伽高难体位的是
A. 侧乌鸦
B. 马面式
C. 奔马式
D. 鸽子式
8. [单选题]肌肉长度缩短的收缩为（）。
A. 向心收缩
B. 等长收缩
C. 等动收缩
D. 离心收缩
9. [单选题]纤维素的功能是（）。
A. 增加肠道功能
B. 分解脂肪
C. 增肌
D. 抗疲劳
10. [单选题]下列不属于瑜伽的定义是
A. 平稳
B. 安静
C. 舒适
D. 流汗
