
【名词&注释】
肩胛骨(scapula)、基本要求(basic requirements)、肩关节(shoulder joint)、语言美(beauty of language)、社会体育指导员(social sports instructor)、三角肌(deltoid muscle)、练习太极拳
[判断题]跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性,对柔韧素质的影响最大。()
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举一反三:
[单选题]对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是:
A. 既要有职业美,也要有声音美
B. 既要有语言美,也要有行为美
C. 既要有声音美,也要有行为美
D. 既要有职业美,也要有风度美
[单选题]在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()
A. 含胸圆背,收腹敛臀
B. 挺胸直背,收腹敛臀
C. 沉肩垂肘,舒掌塌腕
D. 头正颈直,含胸圆背
[单选题]不能伸展三角肌(deltoid muscle)后束的动作是()
A. 肩关节屈
B. 肩关节水平屈
C. 肩胛骨下回旋
D. 肩关节内旋
[单选题]股四头肌为远固定的练习()。
A. 下蹲
B. 腿屈伸
C. 腿弯举
D. 提踵
[单选题]不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是
A. 注视
B. 喉呼吸
C. Vinyasa流式
D. 忘我
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