【名词&注释】
预防措施(preventive measures)、原发性高血压(essential hypertension)、太极拳(shadowboxing)、交谊舞(social dancing)、放松疗法(relaxation therapy)、高血压病患者(patients with hypertension)、外周血管(peripheral vascular)、增强抵抗力、有氧训练方法
[填空题]患者男性，55岁，1个月前搬花盆时突感腰痛，当时仍能活动，未就诊。3天前受凉后感腰痛明显伴右下肢放射痛，咳嗽、喷嚏时症状加重，不能下床活动，以前无类似发作史。查体：腰椎生理曲度消失，活动明显受限，右侧直腿抬高达40°，加强试验阳性，右足外侧外踝部皮肤感觉过敏，右跟腱反射减弱，X线平片除腰椎生理曲度消失外，余未见异常
经治疗症状缓解后，首选康复预防措施是
