关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

【名词&注释】

功能性(functionality)、训练课(training class)、特殊性原则、可选择(selectable)

[多选题]关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

A. 应在特殊性原则指导下选择动作
B. 对于初级训练者先安排固定器械训练
C. 应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
D. 每次训练课，对初级者可选择^(selectable)每个肌群采用多个动作的方法

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举一反三：

[单选题]骨与()相连接的部位称为骨连接

A. 肌肉
B. 肌腱
C. 骨
D. 韧带

[单选题]最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中动作完成分最高分为（）

A. 6分
B. 3分
C. 0.2分
D. 5分

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