1. [多选题]运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。
A. 健康状况
B. 体适能水平
C. 生活习惯
D. 运动目的
2. [多选题]瑜伽呼吸控制法的功效?
A. 增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏
B. 加重哮喘。肺结核。
C. 不利于呼出更多废气
D. 洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液。
3. [单选题]下列食品中含脂肪比例最高的是______。
A. 橄榄油
B. 肥猪肉
C. 羊肉
D. 猪大肠
4. [单选题]以下说法错误的是______。
A. 躯干和下肢的伸肌强于屈肌
B. 身体的前侧为屈肌，后侧为伸肌
C. 所有的矢状轴(sagittal axis)外侧为外展肌、内侧为内收肌
D. 所有的垂直轴前外侧为内旋肌、后外侧为外旋肌
5. [单选题]池泳的水温应该控制在_______范围
A. 25-28℃
B. 24-26℃
C. 25-30℃
