1. [单选题]不能伸展三角肌后束的动作是()
A. 肩关节屈
B. 肩关节水平屈
C. 肩胛骨下回旋
D. 肩关节内旋(should joint rotation)
2. [多选题]在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是
A. 风吹树式
B. 门闩式
C. 帐篷式
D. 弓式
3. [多选题]超负荷原则是通过______方法来实现的。
A. 增加重复次数
B. 增加重量和练习组数
C. 增加训练频率
D. 减少组间歇
