1. [单选题]能分泌生长激素的内分泌腺是______。
A. 脑垂体(pituitary)
B. 甲状腺
C. 肾上腺
D. 性腺
2. [单选题]以下对客户准则理解不正确的为（）。
A. 足够耐心
B. 优质的客服是收入的来源
C. 先考虑俱乐部利益
D. 树立客户心中的老师形象
3. [单选题]锻炼初期，当练习部位出现牵拉感时，保持______。
A. 5—6秒
B. 10—15秒
C. 25—30秒
D. 30秒以上
4. [单选题]经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。
A. 400-500
B. 500-600
C. 300-400
5. [单选题]人体椎间盘的数量是()
A. 22
B. 23
C. 24
D. 25
6. [单选题]人体中最大的肌肉()
A. 背阔肌
B. 臀大肌
C. 股四头肌
D. 股二头肌(biceps femoris)
7. [多选题]现代体育文化旨在谋求
A. 身体的培养和发展
B. 增进健康和保持积极的心理、生理状态
C. 维护社会稳定
D. 发展体育理想
8. [多选题]躯干侧屈动作的目标肌肉是______。
A. 腹外斜肌
B. 腹直肌
C. 腹内斜肌
D. 骼腰肌
9. [多选题]瑜伽呼吸控制法的功效?
A. 增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏
B. 加重哮喘。肺结核。
C. 不利于呼出更多废气
D. 洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液。
10. [单选题]下列不是后仰式的是
A. 猫伸展式
B. 船式
C. 眼镜蛇(cobra)式
D. 鱼式
