在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。

【名词&注释】

心理健康(mental health)、膝关节(knee joint)、工作效率(work efficiency)、身体健康(physical health)、裁判员(referee)、刚柔相济、适应环境(acclimatization)、杨式太极拳(yang style shadowboxing)、自我介绍(self-introduction)、有助于(helpful to)

[单选题]在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。

A. 下蹲时后侧腿跪至地面
B. 起立时双腿的膝关节锁定
C. 下蹲时上体前倾
D. 下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

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举一反三：

[单选题]下列选项中能做呼吸运动的是()

A. 腹横肌
B. 胸小肌
C. 腹外斜肌
D. 腹内斜肌

[单选题]如果比赛中球门横梁折断或结构损坏而不能修复并被更换，比赛应该终止吗？

A. 不应该，应视比赛是友谊赛或是正式比赛而定
B. 如果有移动球门并用其将损坏的球门更换并固定在地面上，则比赛不应该终止。
C. 应根据竞赛规程规定执行。
D. 裁判员必须做决定。

[单选题]下列属于杨式太极拳^{(yang style shadowboxing)}特点的是

A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济

[单选题]心理健康的意义是

A. 能有效增进身体健康
B. 有助于^{(helpful to)}个人不断适应环境^{(acclimatization)}和适应现代社会
C. 有助于^{(helpful to)}个人潜能的发挥及学习、工作效率的提高
D. 上述三个方面的总和

[单选题]以下说法错误的是()

A. 前群肌使足背伸
B. 后群肌使足跖屈
C. 外侧群使足外翻
D. 胫骨前肌使足外翻

[单选题]下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

A. 攻击
B. 厌世
C. 固执
D. 升华

[单选题]私人教练的销售流程中介绍的正确步骤（）。

A. 自我介绍^{(self-introduction)}、设立希望值和打破僵局
B. 打破僵局、自我介绍^{(self-introduction)}和设立希望值
C. 自我介绍^{(self-introduction)}、打破僵局和设立希望值
D. 自我介绍^{(self-introduction)}、设立希望值和健康问答

[单选题]私人教练销售的商品是（）。

A. 技术
B. 课程
C. 专业
D. 形象

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