【名词&注释】
大幅度(greatly)、不明显(not obvious)
[判断题]在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
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举一反三：
[单选题]主要分布在四肢，收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()
A. 扁肌
B. 长肌
C. 轮匝肌
D. 短肌
[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。
A. 静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显
B. PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群
C. 因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低风险每周只使用一次就可以
D. 在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅
[单选题]流瑜伽的呼吸法是
A. 鼻呼吸
B. 嘴呼吸
C. 喉呼吸
D. 口鼻结合
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