【名词&注释】
肘关节(elbow joint)、肩关节(shoulder joint)、体育运动(sports)、传统武术(traditional wushu)、裁判员(referee)、比赛场地(competition area)、一致意见、练习太极拳、裁判长(chief judge)
[单选题]为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。
A. 10秒
B. 15秒
C. 20秒
D. 30秒
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举一反三：
[单选题]在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）
A. 含胸圆背，收腹敛臀
B. 挺胸直背，收腹敛臀
C. 沉肩垂肘，舒掌塌腕
D. 头正颈直，含胸圆背
[单选题]裁判员对名次上的争议而又不能取得一致意见时，谁有权判定。()
A. 总裁判长(chief judge)
B. 径赛裁判长(chief judge)
C. 终点裁判长(chief judge)
[单选题]长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指（）
A. 手、肘、肩
B. 脚、膝、胯
C. 上肢、躯干、下肢
D. 头部、躯干、下肢
[单选题]利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是()
A. 必须自己完成
B. 肘关节应内旋
C. 肩关节应内旋
D. 脊柱应回旋
[单选题]室外跑步落地时由______先着地，过渡到前脚掌。
A. 脚后跟外侧
B. 脚后跟内侧
C. 全脚掌后跟
D. 全脚掌
[多选题]氨基酸分为______。
A. 必须氨基酸
B. 互补氨基酸
C. 非必须氨基酸
D. 条件性必须氨基酸
[单选题]经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。
A. 400-500
B. 500-600
C. 300-400
[单选题]非国际赛事中下列那些比赛场地的尺寸大小是正确的？
A. 宽:50-90米长:95-110米
B. 宽:50-85米长:85-110米
C. 宽:45-90米长:90-120米
D. 宽:40-95米长:90-105米
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