【导读】
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1. [多选题]瑜伽三角式的功效有
A. 改善面部肤色，滋养脊柱 B. 减少侧腰赘肉 C. 强健髋部肌肉 D. 增强双臂力量
2. [多选题]瑜伽前倾式主要分为?
A. 钻石式、束角式、跨骑式 B. 单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。 C. 钻石式、牛面式、后仰式 D. 钻石式、牛面式、船式、射箭式
