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正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。

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  • 【名词&注释】

    膝关节(knee joint)、肩胛骨(scapula)、裁判员(referee)、脊神经(spinal nerve)、脑神经(cranial nerve)、三角肌(deltoid muscle)、裁判长(chief judge)

  • [判断题]正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。

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  • 举一反三:
  • [单选题]下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是()
  • A. 肩胛下肌
    B. 三角肌(deltoid muscle)中束
    C. 斜方肌
    D. 前锯肌

  • [单选题]关于杠铃深蹲理解错误的一项是()。
  • A. 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤
    B. 注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气
    C. 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节
    D. 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

  • [单选题]比赛中,某方运动员提出换球时,裁判员应( )。
  • A. 不换球
    B. 换球
    C. 检查球后决定
    D. 报告裁判长(chief judge)

  • [单选题]关于中线旗杆…
  • A. 必须放置在离中线两端1米(1码)
    B. 大概放置在离中线两端1米(1码)处.
    C. 放置在边线与中线交汇处.
    D. 必须安置在距中线末端1.5米(1.5码)处。

  • [单选题]下列属于瑜伽高难体位的是
  • A. 侧乌鸦
    B. 马面式
    C. 奔马式
    D. 鸽子式

  • [单选题]人体的的神经系统由哪几部分组成()
  • A. 脑神经和脊神经
    B. 脑和脊髓
    C. 质和白质
    D. 中枢神经系统和周围神经系统

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