【名词&注释】
太极拳(shadowboxing)、理论建设(theory construction)、精神饱满(high spirit)
[判断题]从技术层面来看，道教的服气、行气、导引、吐纳之术直接为武术所借鉴;从精神与理论层面来看，道教无为、贵柔、主静等思想则指导着武术自身的理论建设和发展
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举一反三：
[单选题]在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。
A. 阻力方向
B. 关节运动
C. 目标肌肉
D. 动作轨迹
[单选题]太极拳的运动的总体特点是（）
A. 手眼相随，动迅静定
B. 精神饱满，气沉丹田
C. 快慢相间，起伏转折
D. 体松心静，缓慢柔和
[单选题]正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______
A. 腿的前部
B. 头的前部
C. 肩的前部
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