【名词&注释】
预防措施(preventive measures)、心理障碍(psychological obstacle)、心理因素(psychological factors)、脊神经根(spinal nerve roots)、剧烈运动(strenuous exercise)、滴虫性阴道炎(trichomonas vaginitis)、血液循环(blood circulation)、布洛芬胶囊、紧张、恐惧心理、口服甲硝唑(oral metronidazole)
[填空题] 患者女性，14岁，因月经来潮伴下腹痛3小时就诊。患者主诉3小时前月经来潮，量少，色暗红，伴有下腹痛，较剧烈，伴恶心、呕吐，无头痛、头晕等不适。患者未婚，无性生活，12岁月经初潮，尚规律；月经29～30天一次，每次5～6天。查体：体温36.6℃，脉搏100次/分，呼吸20次/分，血压90/60mmHg；妇科查体：外阴未婚型，肛诊：子宫前位，正常大小，压痛阳性，双附件未触及明显包块，压痛阴性。妇科彩超显示：子宫前位，大小3.6cm×4.0cm×4.2cm，宫腔内少量液性暗区。初步诊断：原发性痛经。
提示：患者口服布洛芬胶囊30分钟后，主诉疼痛缓解；患者询问护士，如何避免痛经再次发生。关于痛经的预防措施，下列叙述正确的是( )
